Warum wiegt man nach Alkohol mehr? #256

Wie beeinflusst Alkoholkonsum deine Leistungsfähigkeit und dein Körpergewicht?

Marco und Philipp erklären, wie Alkohol und seine Begleiterscheinungen kurzfristige Gewichtsschwankungen und Wassereinlagerungen von bios zu 3 Kilo verursachen – und warum das kein Grund ist, langfristige Ziele aus den Augen zu verlieren.

Nutze das Wissen, um smarter zu performen! 💪✨

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