Unsere 3 Learning von Donald Lutz #185

Unsere 3 Learning von Donald Lutz #185

 

Der Kurzimpuls – Jeden Samstag eure wöchentliche Dosis Inspiration, verpackt in einem kompakten Format. 🌟

Heute reflektieren wir über das Interview mit unserem letzten Gast: Donald Lutz, der erste Deutsche in der Major League Baseball. 🏅

 

Ein Gespräch, das uns tief inspiriert hat und essenzielle Prinzipien aufgreift. 💭

 

Heute geht es um folgende drei Kernthemen:

 

1. Die Kraft der Erholung

Erholung ist nicht optional, sondern ein Muss für dauerhafte Spitzenleistung. 💤

 

2. Körpergefühl über Statistiken

Spürbewusstsein für den Körper und tun, was sich richtig anfühlt. 🧘‍♂️

 

3. Wachstum durch Veränderung

Fortschritt und Erfolg entsteht nur durch das Verlassen der Komfortzone. 🚀

 

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

 

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

 

 

Websites:

 

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

 

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

 

 

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: 

 

Marco Giglio: 

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