Sushi mit viel Protein & wenig Kcal #179 - Kurzimpuls

Sushi mit viel Protein & wenig Kcal #179

 

🍣 Sushi ist nicht nur eine "Cheat Meal"-Option, sondern kann eine proteinreiche 🥩 und kohlenhydratarme Wahl 🍚 sein. Heute teilen wir Erfahrungen der Kundschaft 🧑‍🤝‍🧑 – und persönliche Erlebnisse 🙋, wie du Sushi genießen kannst, ohne dir tausende Kalorien und Kohlenhydrate reinzuziehen.

 

1. Sushi als gesunde Wahl: Insbesondere Sashimi 🐟 wird für seine hohen Proteinwerte und niedrigen Kohlenhydrate geschätzt, ideal für Abnehmziele ⚖️ oder eine proteinzentrierte Ernährung 💪.

   

2. Geschichte und Kultur: Von seinen Ursprüngen 📜 bis zur heutigen Bedeutung in Japan 🇯🇵, inklusive Einblicke in die Ausbildung von Sushi-Meistern 👨‍🍳.

   

3. Persönliche Sushi-Geschichten: Philipp teilt seine Entwicklung von einem Fischskeptiker 🤔 zu einem Sashimi-Liebhaber ❤️, was die Vielseitigkeit von Sushi unterstreicht.

 

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

 

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

 

Websites: 

 

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

 

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

 

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: 

 

Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

 

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/