Bewegung bei Übergewicht #145

Bewegung bei Übergewicht #145

Wenn übergewichtige Menschen mit sportlichen Aktivitäten beginnen,
ist es wichtig, zuerst eine schonende Form der Bewegung zu wählen.
Heute teilen wir unsere Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit
unserer Kundschaft und geben Empfehlungen für geeignete
Bewegungsformen, um die ersten Schritte auf dem Weg zu einer
langfristigen Reduktion des Körpergewichts zu unterstützen.
Wir betonen die Bedeutung der individuellen Belastbarkeit und der
Auswahl von Bewegungsformen, die für jede Person geeignet sind.
Zusätzlich geben wir auch kleine Tipps und Tricks, damit du bereits
heute mit deinem Vorhaben starten kannst.

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!
BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und
Regeneration

Websites:
Marco Giglio: www.marcogiglio.com
Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

Kostenfreies und unverbindliches
Beratungsgespräch:
Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/