Nüsse: Fluch oder Segen für deine Ernährung? #205

Die Vor- und Nachteile von Nüssen für deinen Körper!

Marco spricht über die vielseitigen Eigenschaften von Nüssen 🌰. Er beleuchtet die Geschichte, Produktion und den Konsum von Nüssen und geht auf wissenschaftliche Studien ein, die ihre gesundheitlichen Vorteile aufzeigen 🥜. Außerdem diskutiert er die praktischen Aspekte von Nüssen als Fitness-Lebensmittel und gibt wertvolle Tipps zur richtigen Verwendung in der Ernährung 🥗. Hört rein und erfahrt, wie Nüsse eure Gesundheit positiv beeinflussen können, aber auch welche Kalorienfallen sie bergen 📊.

 

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

 

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