Mittagessen - Gute Sättigung, wenig KCAL - Bergfest Podcast #101 - Kurzimpuls

Mittagessen - Gute Sättigung, wenig KCAL #101 – Kurzimpuls

 

Im heutigen 6 Minuten Kurzimpuls erfährst du, wie du ein nährstoffreiches Mittagessen mit geringer Kalorienzahl zubereiten kannst, um Körperfett zu verlieren. 

Entdecke kreative Rezeptideen und Lebensmittel, die dich sättigen, ohne die Kalorienbilanz zu belasten. 

Erfahre mehr über Kaloriendichte, gute und schlechte Beispiele und erhalte praktische Tipps für eine ausgewogene Mahlzeit. 

 

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

 

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

 

 

Websites und weiterführende Links:  

 

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

 

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

 

 

 

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: 

 

Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

 

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/