Ellbogenschmerzen - Bergfest Podcast #21

Heute sprechen Marco und Philipp über Schmerzen im Unterarm, der Namensgebung des Bizeps und Nahrung gegen Entzündung: Knochenbrühe und Kollagen, die Bedeutsamkeit von muskulärer Balance in der Schultermuskulatur und vieles mehr.

06:00 Tennisarm oder Golferarm
11:00 Akute Behandlung
17:30 Nahrungsergänzung gegen Entzündung
23:00 Übungen für Prävention und Rehabilitation
33:00 Schmerzen im Trizeps 

 

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