Die Lösung all deiner Probleme - Bergfest Podcast #12

Marco und Philipp besprechen die Lösung der meisten Probleme bzgl. Ernährung durch die Vorteile eine pflanzenreichen Ernährung. Dabei gehen sie auf die Nährstoffe, Kaloriendichte sowie Wirkung dieser Lebensmittel ein. Abschließend zeigen sie Wege für mehr Gemüse in deiner Ernährung auf.

 

06:15 Gemüse? Nein danke! 

09:45 Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren. 

12:00 Kaloriendichte 

15:45 Funktionalität und Inhaltsstoffe 

26:00 Wege zu mehr Gemüse 

41:00 Gemüserezepte 

49:00 Ist Wodka aus Kartoffeln gesund?

 

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