Dein Weg zum Ziel ist einzigartig - Bergfest Podcast #45

Wenn Du schon einmal gestartet bist, um Deine Ziele in Training, Ernährung und Regeneration zu erreichen und sie nicht erreicht hast oder davor bist zu starten, dann erwartet Dich heute eine spannende Folge. Struktur für Veränderung und das Festigen neuer Gewohnheiten sind die Themen.

 

Die heutige Folge gibt Dir 6 Tipps WIE Du Deine gesundheitlichen Themen besser verändern und erreichen kannst.

 

Wenn wir Dir Deine Potenziale für Veränderung aufzeigen dürfen, schreibe uns gerne für ein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:

 

Marco Giglio - https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

 

Philipp Hoffmann - https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/

 

 

 Content:

 

00:45 Schau mal nach innen 

02:30 Fokussiere ein Thema, das am meisten Einfluss auf dich hat 

03:40 Weniger ist mehr 

07:00 Sei konstant 

11:30 Such dir eine Zusammenarbeit bzw. Partnerschaft 

13:00 Akzeptiere die Herausforderungen 

 

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration 

 

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